新年明けて、待ちに待った
ファスティングスタート
もう何回目か忘れたけど、毎回違う変化があるから今回も楽しみ
今回は準備期間もしっかり取り、準備に準備を重ねました。
そしたら、準備期間から頭痛が止まらない。
今からレッスンスタート、とりあえず酵素ドリンク多めに取って頑張ります
終わってからも頭痛が止まらないので、夜のレッスンまで暫しゆっくり休む事にしました。
そしたら、夜は復活してた
夜は体も軽くて気持ち良い♡
毎回毎回体調も全然違うので、気が抜けません。。
年末年始でボロボロの胃腸をお休みさせてあげます♡
体も心もリセットさせて、今年初めに再度自分の食生活見直します
【サチヨガサークルについて】
単発の参加は下の日程よりお選び下さい。
【1回】1500円
【日時】1/13.27(水)
ハタヨガ
【場所】中央区(予約完了時お伝えします)
予約選択からクラスをお選びください。
その他、sachiyogaの活動内容や出張yogaなど詳しい内容はHPより
HP『sachi yoga chill space』
http://sachinko325.wix.com/yogasachi