ハーブティの癒し

前回のファスティング回復中から、味覚が変わり、苦手だったハーブティが大好きになった

だから、今回もハーブティが大活躍
今日は大好きなヨガ友から戴いたハーブティを飲んでみました
Aちゃん、いつもありがとう



ハーブティって、やっぱり気持ちが落ち着くから、relax効果高いの実感する

最近、昼過ぎ遅い時間からのカフェインを控えてたけど、やっぱり寝る時間近くは、ノンカフェインの方が、眠りの質が格段に良い
ただ、coffeeも大っっ好きやから、体の声聞きながら、上手に付き合って行きますけどね

今のところ、coffeeはまだ欲してないから、暫くはハーブティ生活続きそうです







しかも、今日のスッキリ、占いで6月が1位
最下位の時は、無視するくせに(笑)、1位だと何か
自然と１日がhappyに過ごせる気がする
勝手だなぁと思いますが、単純なんでね

良いことは受け入れましょ


Sachi