昨日、内科の日だったんですが
先生からまさかの
食べないダイエットを
言い渡されてしまいました💦💦
ひょえ〜😱😱😱😱😱😱
年齢的に運動では痩せないので
とにかく食べないことです‼️
と言われました😱😱😱
で
週に1回、1日1300カロリーしか
摂取しちゃいけない日を作って
お腹空いても我慢して下さい‼️って
言われたよ〜😭😭😭😭
毎日体重を測って昨日よりも増えていたら
その日は食べ物をセーブするように
言われました…
で
多分、いきなり週に1回
1300カロリーにしても続かないと
思ったので
昨日からカロリーを緩く
セーブすることにしました😭😭
夜、めちゃくちゃお腹空いたけど
頑張って我慢しました😢😢😢😢
これでもダメなら更に運動も
することになります💦
食べないダイエット…
絶対に続かないと思う…😖😖