リンゴのおやつと言えば
アップルパイ‼️🍎🍎🍎🍎🍎
で
煮リンゴを作って作り置きする
ことにしました
冷蔵庫で5日間保存できるようなので
まとめて作ってタッパーにいれて
保存しておこうかなと思います😊🙆♀️
で
もちろん作り方も通常の煮リンゴでは
なく、かなり甘さ控えめで作ります
で
おやつが食べたくなったら
クラッカーに乗せてチビチビたべる（笑）
次男がお菓子が大好きで😢😢
ついつい一緒になってチョコレートやら
クッキー🍪やら食べちゃうので😭😭
とにかくクッキーは封印🙅♀️🙅♀️
チョコレートはブラックコーヒーと
一緒に1日2粒のみ
(毎日食べないように頑張る)
これからはコーヒーもなるべく
ブラックで飲むように頑張ろうと思います
とりあえず1週間後から血圧測定
頑張りまーす🙋♀️🙋♀️🙋♀️