自宅の和室リフォームも始まり
仕事も普段通りに戻り
オンラインも楽しく
今週は殆ど毎日してしまい
ブログアップする時間がなく
久々の投稿です
外反母趾や巻爪・首のシワ取りケア巻肩など、パーツごとに
それでも、やりたかったことは
殆ど３０分で収まらず
また違う機会にしたいと思います
日頃のリアルレッスンでは
爽快感やリラックス感を味わえるように
全身を程よく気持ちよく動かしてますが、
オンラインレッスンは
画面は小さいけれど、説明をしやすく
お悩みや痛みのある箇所を
どうすれば軽減できるか
良い方向に向けていけるかを説明しながら
（時には絵などをつかっての解剖学）
リアルレッスンの時にはできないことを🎶
両方をバランスよくレッスンすることで
実は、私自身の柔軟性や体幹も
上がってきたことを実感してます
そして、何より
色々なお悩みをお聞きすることで
とても勉強になります
リアルレッスンにご参加の方も
オンラインレッスンにご参加の方も
みんなヨガを楽しむ同士
皆さんと、楽しく笑顔で
私も一緒に成長していけたら
（ええ年の大人ですが
）
）最高に素敵だなと思っています
明日の夜は
スクールも募集中
224畳のお部屋で安心
産後のママ
お問い合わせはホームページから
えがおでヨガしよう さち
