レコーディングダイエット3週目5

寝不足続きのsachiﾃﾞｽ

朝食→スティックパン、豆乳コーヒー
昼食→ダイエットビスケット、饅頭2こ
間食→和菓子
夕食→厚揚げ、肉じゃが少し、発泡酒350
夜食→カクテル色々、揚げ物色々、パスタ、おにぎり

友達の誕生日パーティーでカラオケに行って食べ過ぎました