5:2 ダイエットの経過と美味しい玄米

そういえば、5:2ダイエットの経過をレポートすると言っておきながら、ほったらかしになっていましたね。

というのも、私、早々に挫折しました。（笑）　

３週間ぐらいやって、確かに２キロぐらい痩せたんですが、やっぱり空腹は辛い！食べていい日になると反動でたくさん食べてしまって、週末に外食するとバカ食いしてしまってすぐ体重が元に戻っちゃうし。

ということで、私はさっさとリタイアしました。そんなにダイエットの必要性も感じてないし。

でも、夫は頑張って続けてます。そして、なんと２ヶ月で６キロ痩せました！　ジーンズもブカブカだし、顔もだいぶ小さくなりました！

すごいですねー、やっぱり、我慢して続ければかなり効果あるんですね！


さて、ただプチ断食するだけでなく、食べるものもヘルシーにしなくては、ということで、夫は玄米が食べたいとリクエストしていました。

でも、はっきり言ってシンガポールに売ってる玄米ってぜんぜんおいしくないし、タイのbrown riceなんかもパッサパサでとても食べられる代物じゃありません。そもそも、玄米って日本で食べてたときも、どうも薬っぽい匂いがするし、固いし、あんまり好きじゃなかったんですよね。

で、先週末、オーチャード伊勢丹のスーパーで新潟こしひかりの玄米の試食コーナーがあって、トライしてみたんです。これが、驚くほどモチモチして、匂いもなくて、とっても美味しい。

でも、値段もすごくて、２キロで普段は45ドルで売ってるんですね、、、。　このときはセールで38ドル、5キロで86ドルでしたが、セールでもこの値段。

うーーん、どうしよう、と迷っていたんですが、はるばる日本からやってきて販売していた社長さんにいろいろご説明頂いて、心をこめてこのお米を作っているんだな、という熱意に心を打たれ、とりあえず２キロ、試しに買ってみましたよ。

こちらがそのお米。

早速、昨日の夕食に頂いたのですが、本当に美味しくて大感激しました！白米のようにモチモチしていて、玄米独特の匂いもなく、こんなに美味しい玄米って日本でも食べたことなかったです。

玄米の固さと匂いが嫌いなはずの子ども達も、全く文句を言わず、残さず食べていました。

ジョイントファームさんが作っている源泉米玄米です。１００％植物の完熟堆肥を使っているのが美味しさの秘密みたいです。

まあ、お値段はかなりしますけどね～、、、日本だったら全然安いのになぁ、、、でも、シンガポールでおいしい玄米が食べたいと思っていた方には、その価値はあると思います。自信を持っておすすめします！