自粛期間の後、
氣持ちが落ちていたので
栄養面でのアプローチは
どうだろう？と
プロテイン、鉄、ビタミンを
取りはじめました。
プロテインは
良くわからなかったのですが
鉄は飲んだあと、落ち着いて
オーラの境界線が強まった感じがしました。
相乗効果！？
私はもともと血が薄くて
学生の頃、献血に行ったら
血が薄いので献血はできません
と言われ
検査の血を抜いただけで
クラクラしました。
なので、特に鉄は
わかりやすかったのかも？？
あくまで私個人の感覚なので
氣になるかたは試してみるのも
いいかもしれません。
食事は玄米で夫がお肉好きなので
お肉も普通に食べています。
ざっくりだし、
全くの個人的な感想ですー♪
椿屋珈琲のメロンショート美味しかったですー💕
参加人数により中止になります！
お申し込みはお早目にー💕
