不登校支援など
カウンセリングルームSunnyside
奥野 幸子です。
季節の変わり目、
朝晩の気温差が大きくて
体調を崩しやすい季節ですね・・・。
さて、
今皆さんは、
トラウマの症状だと感じるものはありますか？
私は20代のころ、
車の単独事故を起こしてしまいました。
その頃は、仕事を始めたばかりで、
とにかく夢中でやっていたので、
とても疲れていたし、寝不足でした。
そして、知り合いの方に贈り物を買おうと
車で買い物に出かけ、
信号待ちをしているときに
居眠りをしてしまい、
大きい音で気づいたときには
ガードレールにぶつかった後でした。
その時は怪我も軽く、
次の日から仕事に行っていました。
私自身、大したことないと思っていたし、
車も失いショックでしたが、
そんなショックに向き合う時間もなかったのです。
そして、それから半年たってからでしょうか、
突然背中の痛みに苦しむようになり、
実家に帰らざるを得なくなりました。
本当に激痛でした・・・。
でも、検査しても何も異常はなく・・・。
今思えば、トラウマの症状だったなと確信できます。
眠っている間に事故にあい、
心も傷つきながらも
それに向き合えなかったのもあり、
症状として身体に出てきたのだと思います。
その頃の私は、
他にもトラウマを抱えていたので
当然かもしれません・・・。
こういった症状も
ソマティックエクペリエンシング®療法で
改善していくことが出来ます。
ソマティックエクペリエンシング®療法では
事故の時に身体がしたかった防衛反応を
完了させてあげる作業をしていきます。
防衛反応？完了？
疑問も多いかもしれませんが、
同じような症状があるかも・・・
という方は
ソマティックエクペリエンシング®療法が
合っているかもしれません。
ぜひ試してみてください。
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