何かに腹を立てたり、気分が落ち込んだり、嫌だなぁと思うことがある時は、自分の中の潜在意識からのメッセージです。
過去に何があったのか、その時にどんな気持ちになったのか、悲しかったのか、怖かったのか、悔しかったのか、嬉しかったのかその気持ち(感情)を、身体が覚えているのです。
そして、すっかり忘れていたはずなのに、違う相手、違う場面で、同じ状況(感情)に触れた時に、感情だけは自分に蘇ってくるのです。
さあ、この場面で今までと同じ反応を示していたら、あなたはずっとその感情を持ち続けなくてはいけないのです。
苦しい、何でこんな目にあうのかわからない。
そんなあなたに、どうしたらこのイライラや、怒り、負の感情を手離すことごできるのか。
その方法とは、今のあなたの立ち位置からでは分からないのです。
分かっていたら、その感情に振り回されることはないのです。
なので、まずは今の立ち位置から、一段上に上がりましょう。
階段を上ってもいいし、飛行機を使ってもいいです。(イメージの世界ですよ^_^)
その高い位置から、あなたとその周りの状況を見渡してください。
この人は何でこんな気持ちになっているのかな？
この人のこの気持ちは、どこから来ているのかな？
どんな過去があったのかな？相手の何に負の感情を抱いているのかなと、第三者目線、または神様の目線で見てください。
そうは言っても怒っている時にそんなことできないと思われる方もいるでしょう。
いいです。その時はその感情に応じて動いてください。
でもね。その後に冷静になった時に、先程の第三者目線、神様目線でその時の状況を思い出して見てください。
何が見えますか？
相手の気持ちも見えてきましたか？
では、あの時に、あなたは何を考えていましたか？
その状況は、あなたの過去に同じようなことがありましたか？
よく考えていけば、自分の過去にこんなことがあったなぁとか、この嫌な気持ちは子どもの頃にも感じたことがあったなぁとか、気が付いてきます。
そこに気付けば、その気持ちをどう消化していけばいいのか、その方法は何を使うかなど、必要なことはその人それぞれだと思います。
そんな冷静な気持ちになれないという方は、誰か信頼できる人に話を聞いてもらいましょう。
自分が正しいとか、間違っているとか、そういうことではないのです。
あなたの人間関係での生きづらさは、あなたが間違えているからでも、相手が間違っているからでもないのです。
あなたの潜在意識が、相手の行動を促し、自分の言動行動を生み出しているのです。
もう、そんな自分のややこしい潜在意識は手離したいと思われた方は、どうぞご相談ください。
タッチフォーヘルスは、あなたの潜在意識を見つけながら、解消していくひとつの方法です。
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