師匠たまさんプレゼンツ
村岡で練習しましょう～の会
たまさん、昨日に引き続きＩちゃん、
Ｔ井先生、わたしとつぐみ
行しなに車酔いなつぐみはぐったり～(^_^;)
想定外。
でもまあゆっくりならいけそうなので
44キロコースの16キロ地点からスタート
あの丘の上の但馬大仏がある長楽寺めざす
いきなり坂
走れませんて
えらい大きな山門
立派な仁王様
ここから一瞬下り、また上り坂
飲める湧き水がありまして
それは冷たくまろやかでおいしい水！
そしてトトロがでそうな神社だよね
ずっとずーっと上り坂
牛小屋を過ぎたらあと少し
頂上からはだーっと下り
見渡すかぎりの山々と谷間は絶景だね
下りきると池
ここには当日エイドがある
ここから先は集落までずーっと長い長い下り坂
ジェットコースターか？
ついスピードを上げたくなる
ここで調子乗ると最後の一二峠への上り坂が耐えられないから
ゆっくりいくべし
集落に下りて
しばらくだけ平坦で次の山に向かって
登りが始まる
長い登りを登り切ったら一二峠
そこからゴールへは下り坂
今日は集落までの18キロを練習した。
わたしはつぐみとほとんど歩き、
行けるとこだけ走るようにした。
つぐみはよくがんばったよ
胃がダメで食事戻しちゃったのに
練習終了後
たまさんが100キロコースの一部を案内してくれた。
蘇武岳への上り坂途中にある
かかごの清水
非常～においしい湧き水だった！
1000mの蘇武岳へは急坂登り
ドＭよねーきつすぎやしませんか？
今日も練習されてるかたいました(^_^;)
村岡一望です。カメラには収まりきれない雄大な景色
流しそうめんの出るエイドがある
猿尾滝、100キロコースだけのお楽しみよ
滝で死んでるつぐみ
腹がへってー
ぶっかけ流しそうめんを注文したら
200円やのにまさかのボリューム！
きゅうりの漬物つき
うまーい！
いいの？200円で？みたいな会話もあり～
しかも食べれずにベンチで死んでるつぐみのために
氷をわけてくださったりうちわを貸してくれて
だいぶ復活したつぐみ
走ってても練習なのに町の人が拍手してくれたり
がんばってと声かけてくれたり。
温かい町やわー
風にそよぐ田んぼや緑深い山々
日本の原風景みたいな村岡
本日は38度でした～
帰りにきんつばや肉味噌のおみやげ買って
温泉に入って極楽な一日
たまさんの完璧な案内ぶりに感謝
今日もいい練習しました。
コースの攻略もかなり頭に入ったし
100や88のコースはほんまにきつくて
日本一のドＭ大会やなと確認もできた。
出場ランナー全員尊敬します
みなさん9月にコース上でお会いしましょう
きついよー
ご一緒したみなさん
つぐみゲロゲロでご迷惑ご心配おかけしてすみませんでした。
ありがとうございました、楽しかったよん
iPhoneからの投稿
村岡で練習しましょう～の会
たまさん、昨日に引き続きＩちゃん、
Ｔ井先生、わたしとつぐみ
行しなに車酔いなつぐみはぐったり～(^_^;)
想定外。
でもまあゆっくりならいけそうなので
44キロコースの16キロ地点からスタート
あの丘の上の但馬大仏がある長楽寺めざす
いきなり坂
走れませんて
えらい大きな山門
立派な仁王様
ここから一瞬下り、また上り坂
飲める湧き水がありまして
それは冷たくまろやかでおいしい水！
そしてトトロがでそうな神社だよね
ずっとずーっと上り坂
牛小屋を過ぎたらあと少し
頂上からはだーっと下り
見渡すかぎりの山々と谷間は絶景だね
下りきると池
ここには当日エイドがある
ここから先は集落までずーっと長い長い下り坂
ジェットコースターか？
ついスピードを上げたくなる
ここで調子乗ると最後の一二峠への上り坂が耐えられないから
ゆっくりいくべし
集落に下りて
しばらくだけ平坦で次の山に向かって
登りが始まる
長い登りを登り切ったら一二峠
そこからゴールへは下り坂
今日は集落までの18キロを練習した。
わたしはつぐみとほとんど歩き、
行けるとこだけ走るようにした。
つぐみはよくがんばったよ
胃がダメで食事戻しちゃったのに
練習終了後
たまさんが100キロコースの一部を案内してくれた。
蘇武岳への上り坂途中にある
かかごの清水
非常～においしい湧き水だった！
1000mの蘇武岳へは急坂登り
ドＭよねーきつすぎやしませんか？
今日も練習されてるかたいました(^_^;)
村岡一望です。カメラには収まりきれない雄大な景色
流しそうめんの出るエイドがある
猿尾滝、100キロコースだけのお楽しみよ
滝で死んでるつぐみ
腹がへってー
ぶっかけ流しそうめんを注文したら
200円やのにまさかのボリューム！
きゅうりの漬物つき
うまーい！
いいの？200円で？みたいな会話もあり～
しかも食べれずにベンチで死んでるつぐみのために
氷をわけてくださったりうちわを貸してくれて
だいぶ復活したつぐみ
走ってても練習なのに町の人が拍手してくれたり
がんばってと声かけてくれたり。
温かい町やわー
風にそよぐ田んぼや緑深い山々
日本の原風景みたいな村岡
本日は38度でした～
帰りにきんつばや肉味噌のおみやげ買って
温泉に入って極楽な一日
たまさんの完璧な案内ぶりに感謝
今日もいい練習しました。
コースの攻略もかなり頭に入ったし
100や88のコースはほんまにきつくて
日本一のドＭ大会やなと確認もできた。
出場ランナー全員尊敬します
みなさん9月にコース上でお会いしましょう
きついよー
ご一緒したみなさん
つぐみゲロゲロでご迷惑ご心配おかけしてすみませんでした。
ありがとうございました、楽しかったよん
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