こちら焼き魚が出来たり
石焼風ビビンバができたり
オムライス出来たり
何かと便利です
昨日はサムギョプサル作ってみました
「健康的に食べなきゃな」って
思いが人一倍強くて
朝からプロテイン入りのグリーンスムージー
ももう1年ぐらい続けています
(朝1ℓぐらい作って
1日2回に分けて飲んでいます)
旬のフルーツで味も変わるから
美味しくて続くんだろうなと思ってます
昔は本当に1日1食半とかしか食べれなかったので
力出なかったですね
とはいえ持病の影響で
自律神経がうまく働いてくれなくて
体温調節とかが下手になっているので
これからの
暑くなる時期や
朝夕まだ肌寒いけど湿気があるとかの
時期は
毎朝起き上がれないほどの頭痛が続きます
朝起きて漢方薬のんで
アイスノンで頭や脇を冷やして
しばらくすると楽になる感じ
(アイスノンは毎晩使わないと
体が熱って寝れなかったりします)
毎朝いぬ君が
アイスノン交換してくれてますね
ありがてぇーーー
そして今年は➕痒みが加わって
絶賛寝不足で無気力に仕上がってます
笑笑
やっぱりステロイドを1日置きにすると
ダメですね
夜中に何度も体を掻きむしって
起きちゃいます…
減薬はまだ先そうだな…
とりあえず母体がしっかり寝ないとダメなのと
赤ちゃんに影響のない量での服薬継続ですね
毎年夏死んでるけども
今年はどうなるのかなぁと
やっぱりちょっと不安な気持ちです
去年から不整脈も出てきているので
(遺伝性)
母ちゃん頑張るよ
って
奮い立とうとしつつも
ちょっとここで弱音吐いてみる
笑
いぬ君が不在の時の体調不良って
メンタルにもきますね〜〜
ネットで何か自分へのご褒美ポチろうかしら
って思うけど
「いやいや、お家のインテリアとか必要な物買うから貯金しなくちゃ」って
グルグル🌀してます
あっ。今日結婚記念日
じゃあ何か買ってもいいか…えっ？笑
明日は友達とランチの予定やから
それまでは生き延びたい
笑笑
土曜日は大阪の行きたかった
家具屋さんにも行くし🏃♀️
日々楽しみを見つけていきたいですね
あぁ今日は皮膚科も行かなければ
私ファイトーー
