みなさんは楽しいＧＷをお過ごしになったでしょうか
我が家は今年のＧＷどこも出かけませんでした
というより、その時間と余裕がありませんでした
なぜなら、息子が１週間以上発熱、咳がダラダラと続いたため、通院しながら学校と放課後等デイサービスを完全お休みしていたからです
そんな訳で、久しぶりに息子と２４時間ベッタリの生活。体力、精神的にもやられました、ハイ
また、体調が悪いと眠りもさらに浅くなるのか、夜中いつも以上に起こされて全く熟睡できず。
夫婦揃ってゲッソリ
それと同時期に、運悪く実家の父、母の介護問題が一気にきたため、私のキャパオーバーからまた適応障害になってしまいました
前回の反省を生かして、なりふり構わず早めに周りに助けを求めたので、公的サービスをフル活用したり、夫にもいつも以上に協力を求めながら何とかかんとか毎日やり過ごしています
精神科にもすぐ受診して、お薬をいただいてきました
家事（料理）もままならないので、夫にお惣菜やお弁当を買ってきてもらったり、冷凍の宅配弁当も利用しています
今は私自身が早く元気になることを第一優先にして、治ったらゆっくり温泉でも浸かりに行きたいです
自分のことすらまともにできないので、今年度から始まったＰＴＡ本部役員は降りたいと会長にお願いしました
今はストレスや負担に感じていることを一つずつ取り除く作業をしています
それが早く回復する近道です