母にお供え中です(*^▽^*) #イタドリの炒め物 #酵素玄米#ぬか漬け #日本の食...

母にお供え中です(*^▽^*) #イタドリの炒め物 #酵素玄米 #ぬか漬け #日本の食生活を見直そう #てまひま かけて１つのものを作る 酵素玄米ご飯は3日かけて発酵する、ぬか床は、作り出して、毎日かき混ぜて、 10日もかかる #乳酸菌 がたっぷりの #昔の知恵 は素晴らしい。 #こだわり をもって料理すると、 #粗食 の素晴らしさがわかる 外食続きや、コンビニや、スーパーの添加物だらけのご飯を 毎日、時間に、終われ、食べるという 食の大切さを見失い たまにこうやって#原点 に戻る おばぁちゃんが、作ってくれていた山菜料理や、お漬物や、梅干しが食べたくなって、 こうやって作る楽しみを見つける 外食もたまには良いけど 時間がある時は、 身体に良い物を取り入れる気持ちを取り戻し中🙂

sachiko matushita 倖子 松下さん(@ssachiko358)がシェアした投稿 -