笑顔で口角上げて 波動を上げて
人生楽しく生きたい
キャサリン🌟５７歳です💝
こんな機能があったのか🤭初めて知った🤣
最近は、暑くてウォーキングが
できていません。
そんな中、前にも書きましたが、
掃除機とクイックルワイパーだったのを
掃除機の後、雑巾掛けをする様に
しました。
リビングや廊下1、2階、階段を雑巾掛け
しています。
もう汗だく💦
運動をした気になります。
運動不足解消までは、中々ですが、、、
床がピカピカになって
ワクワク気分になって来ます💖
あとは、ストレッチポールに
乗ってるだけ💦
ズボラ過ぎて、
運動不足解消まで
行けてない^^;
ストレッチポールは、こちら⬇️
ヨガも、最近は、メッキリできてない💦
リビング
一階廊下
あとは、もう少し床面積を広げて
運気を上げたい‼️
断捨離を加速させていきます。
茄子とオクラの煮浸し
- 茄子は、適当に切って水にさらす
- オクラは、塩で揉んでから茹でる
- 茄子の水を切り酢を入れたボールに入れて絡ませる（茄子の色留め）
- 茄子を胡麻油を引いたフライパンで焼く
- 麺つゆ2分の1カップと水4分の1カップを混ぜて
- 茄子とオクラにかける、
- お好みで生姜チューブ小さじ1、かつお節をふる
茄子の素揚げが好きですが油が気になり、焼くことにしました。
茄子の色留めに「酢」があるとは、知らなかった💦