久しぶりにブログ書きます。
やっと今日、携帯電話の電波とネット回線がつながりました～
我が家は電気はオフグリット太陽光発電があったし、地震の日の昼過ぎには復旧したので、そんなに困ることはなかったのですが、
地震の影響で我が家のあたりはずっと電波がつながず、携帯電話が使えない、、固定電話も使えない、ネット回線もつかえない状態でした。
なので、出かけた時に電波がつながるところでメールやラインなどチェック。
今はスマホで簡単に調べたり、ブログを読んだり、情報交換できたり、好きな時にメールやライン、フェイスブックができるので、それに慣れてしまっているんだな～と実感。
数年前まで、アナログな生活していたのに～
こうやって電波があるって本当にありがたいですね。
そんなこんなでなかなか告知できなかったのですが、
セルフケアのひとつ操体法の講座を行います！
今回は足もみではないのですが、足もみと共に知っておくと役立つセルフケアですよ。
操体法は橋本敬三医師が正体法という健康法を土台にあみだした体のバランス運動です。
私がこの操体法に出会ったのはインドのリシュケシに滞在していた時に出会った日本人の方に教えてもらいました。
私が初めて教えてもらったセルフケアです。
教えてくれた方は何年もインドに住んでいて、修行僧のような暮らしをしている方でした。
その方が自分の健康のために行っていったのは快療法というもので、
快療法は操体法、自彊術、呼吸法、温熱療法、胸腺マッサージ、食事、LET（一般にオーリングテストともいわれています）などなど、瓜生良介氏が、いろいろな自然療法のいいとこどりしてまとめた療法です。（その後、日本に帰ってきてから直接瓜生さんの講座受講しました！）
病気とは体も、心もバランスが崩れている状態で、快い方向に向かっていけば病気などは改善するという考え方で、その中の一つが、操体法です。
体の歪みを自分で調えることが出来るので、骨盤の歪みやひざの歪み、体のありとあらゆる関節を快い方向に動かし整えることが出来ます。
寝違えて首が痛いときもこの操体法でかなり楽になります。
それが自分でできちゃうのですから、覚えておくといざという時、いいですよ。
二人で行うと更に効果がありますので、二人操体法もお伝えします。
場所 砂川市南地区コミュニティセンター 砂川市東5条南11丁目3番５号（ひまわり保育所隣）
参加費 １５００円
持ち物 バスタオル お白湯
動きやすい服装でお越しください。
以前から操体法を教えてほしいというお声があり、操体法の初の講座になりました。
参加してみたい方は
musubite201210@gmail.com
にご連絡下さい。
足揉み講座は次回行います！
今回の地震でも感じましたが、やっぱりセルフケアを知っておくて、いざという時に役立つ！ということ。そして日々の健康のために覚えておいてほしいと思います。
今日の空はこんな感じでした。
９月のむすびて
９月１１～１５日 お休み
９月１６日 ご予約済み
９月１７日 体質改善セルフケア講座（プライベート講座）
９月１８日 ホメオパシーのドキュメンタリー映画参加 詳しくはこちら
９月20・21日 施術、イベント、講座受付中
9月22日 ご予約済み
9月25日 操体法講座
9月26日 放射能についておしゃべりしよ―会 参加 詳しくはこちら
9月27日 若石リフレクソロジー新認定プロ歓迎会
９月29日 施術、イベント、講座受付中
9月３０日 ご予約済み
施術についてはこちら
http://ameblo.jp/sachiko-yoshino/entry-12108337285.html
随時お申込み受付中
講座＆初級プロ講座についてはこちら
http://ameblo.jp/sachiko-yoshino/entry-12261652428.html
随時お申込み受付中
各地で出張講座行いますのでお気軽にお問合せ下さい
若石リフレクソロジーについてはこちら
http://jakuseki.blog50.fc2.com/
お問合せ・お申込み
musubite201210@gmail.com