こんにちは。
北海道砂川市、滝川市 若石リフレクソロジー&スクール「むすびて」吉野祥子です。
昨日は滝川市のヒーリングサロン「physis」さんで簡単セルフケア講座でした。
3名の方が参加していただきました。
初めに自己紹介の時に今回受講の動機を教えてもらったのですが、皆さん、自分の体に向き合うため受講してくれたようです。
自分で自分の体の声を聴く、足はそれができて、自分で癒すことができるのがいいんですよ~
座学を含め4時間、じっくり、愛心棒と手を使って足からふくらはぎ、太もも、そして鼠径部までを簡単に揉みほぐしました。
皆さんよく驚かれるのは、足の裏を揉む、というのは聞いたり、やったりするとこと思うのですが、両側面や甲側も揉むので、
「こんなところも揉むんだね~」
と驚かれます。
足って、体全部を現しているので、本当に全部揉まないといけないんです。
足裏だけだと内臓などは全体的に揉めることになりますが、他の骨格系やリンパ、生殖器等はおざなりになってしまいます。
体は全てつながっていますので、痛いところだけ、つらいとこだけ揉んでも、根本的な改善にはつながりません。
やはり全体を揉む、簡単でもいいから、足全体を揉むことが大切なんです。
そのことも伝えたく簡単セルフケア講座やもっと64ヶ所のしっかり揉めるようになる講座も行っています。
昨日の様子、ヒーリングサロンphysisのmikityiさんが書いてくれました。
昨日も楽しく講座させていただきました
受講していただいた皆さんありがとうございました!
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