情けない、みじめ
そんなの、ワタシがかわいそう!
ここまではADHDの傾向が
ある人なら誰しも
思った事があるかも。
このあとが大事‼️
今日はコレをやってたら、
周囲から冷めた目で
見られても仕方ない
ADHD傾向のある本人だけが
気付いてないマイナスの影響力
についてご紹介します。
自己認識がズレてる
他の人より遅いとか
他の人より覚えが悪い👎とか
何かと他人と比べて
出来ないことが多くて
凹む😿こともあるんだけど
そんなに凹んでばかりじゃ
うつになっちゃうよ!って
その通り👍👍😜
だけど、失敗を失敗のまま
原因追求や振り返りなしで
まぁこんな事もあるさ😜👍
って、いつも自分を
励ましてばかりだと・・・・
過去の経験が生かされず
また同じ過ちを繰り返して
何も変わらない日常が
ずーっと続く
可能性があります😓👎👎
過去を振り返ってるか?
何度も同じ過ちを
繰り返してきた過去は
ありませんか?
私はありますよ。
毎回外出時に駅までダッシュ💨
オットももう慣れてる😅
又、ぎゃー😱とか言って
飛び出て行くんでしょ🤣🤣
たぶんそう。きっとそう。
と笑ってる😅
期待を裏切りたいから、
慌てずに余裕でニコニコしながら
出ていく頻度が増えました✌️
失敗後の意識
過去を振り返り
反省はしなくて良いけど
教訓にはするぞ!
その意識があるかどうかで
未来が変わる。
私かまだポンコツだった頃、
上司に褒められたことがあります。
「よく自分のこと、
わかってるじゃない。
自分でわかってれば良いのよ。」
失敗😞を失敗ではなく
経験とデータ蓄積として
次はこうしようと思う宣言と
失敗防止策の提案まで🥲してた。
他人から厳しく指導される
心理的な負担がイヤだから😜
背伸びするヤツ
実はもう一人、当時
同じADHDの匂いのする
同僚がおりまして😅
彼女はプライドが高くて
こんなに出来た!と
強くアピールする。
自分の至らなさを
認めない。
まぁいろいろ
あったけど出来た。
と自己評価が高い。
その背景には、周りから
たくさん時間と⏰労力かけて
サポートしてるんだってばぁ😅💦💦
周りから見て
少なくとも私から見て
同じADHDの匂いがする😝
だけど、
私は優秀です。って
思ってる😓
良いのよ。理想に従い
そう振る舞ってれば
そうなるという考え方もあるから。
でも
自己認識がズレてると
正しい対策が打てない。
自分はこうです。
って感覚が低すぎても
高すぎてもダメなの。
わかってないな、アイツ。
と冷めた目で見られるから。
もっと自分のことを
正しく認識して正しく対策
立てていきたいと思いませんか?
さちことの出逢いが
あなたの人生を変えるかも
と思ったら🤗
ご連絡お待ちしてます😊↓
💎看護師、保健師歴33年
💎ライフマナー講師
💎ワタシを目覚めさせる才能再起動
メソッド考案者