ADHDの傾向がある人の
自己評価って意外と高い。
って話しを前回しました。
失敗を繰り返しているので
自己評価は低いんだけど
自分のメンタルが
壊れないようにと
なんとか自分の中で
折り合いをつけて、
こんな自分だけど
頑張って向き合ってる。
ホントは
出来るはずだ。
今は本当の自分じゃない。
という高い自己評価を
ココロに秘めて。
今日はADHDさんの
ありがちな自己評価の
傾向についてご紹介します。
自己評価に段階がある
自己評価にも
段階があります。
テンション下がってて
一番低い状態
ワタシって
情けない、みじめ😢
そんな風に視野が狭く
なってしまってる😖段階
自分のやる事なす事
自信がなく、こんな自分嫌😩
受け入れられない状態が
自尊心が低い状態
この段階では、
冷静な判断ができません。
こんなワタシの気持ちに
寄り添って欲しい。
同情や共感を
してもらいたいと
思ってる。
そもそも、周りの人のせいで
ワタシが不幸になってると
本気で思ってるから。
さちこの場合、
職場環境に対して不満で
辛くて、ストレスを感じて
ハゲてしまってた時
運が悪い
理解してもらえない
上司に恵まれない
このワタシの能力を見出し
抜擢しない上司に
マネジメント力が欠けてる
本気でそう思ってました😠
この時が人生一番辛かった。
ここからが大逆転のスタートだったんです。
続く→
さちことの出逢いが
あなたの人生を変えるかも
と思ったら🤗
ご連絡お待ちしてます😊↓
💎看護師、保健師歴33年
💎ライフマナー講師
💎ワタシを目覚めさせる才能再起動
メソッド考案者