諦め妥協のしょんぼりさんから
自信がない遠根っこから立て直す
細胞から丸ごと再起動サポーター
SACHIKOです。
本日は久々に19階事務所まで
朝から階段でマスクして
登ってみたー。
つい5ヶ月前までは、せっせと
可能な限り階段を使う機会があり
使っていましたが、
やはり、平らなところを日々
一駅分位往復するくらいじゃ
負荷が違います。
ちょっと疲れたなぁーと
フロアの数字を見たときには
まだ8階。
げー、まだ半分に満たない😱
自粛前より、残念ながら
体力、持久力落ちましたー。
しっかり食べるだけでなく、
そこからエネルギーを
効率よく生み出せるように
ならなければ、
太るだけでただ疲れやすい
身体になっちゃうんですよね。
こんなことありませんか？
＊十分寝ても疲れがとれない。
＊起きてからすぐに頭が働かない。
＊PMS（月経前症候群）が強い
＊生理痛がひどいと思う
＊コーヒーやお菓子で繋がないと頑張れない
＊考えがまとまらない
＊以前よりイライラする
＊人生に意味を見出せないと感じる
それなら、もっと伸びしろはありますよ。
代謝をあげていきましょう！
代謝が低いというのは、入ってきた
栄養を効率よく細胞内で、活用出来て
なくて、もったいない状態。
どんどんエネルギーを効率よく
生み出せる身体になったら、
心も身体も軽くなります。
そのあとに、やっと次のステージ
デトックス体質
になれる様に整える。
心と身体と一緒にまとめて
細胞から丸ごと再起動しましょう！
貴女の見た目、ちょっとした
気になる症状、そして献血レベルの
簡単な血液🩸検査から
ホントはやめたいもの、
もっと摂りたいもの
が見えてきます。
人によって必要なモノは違うので
私の場合はどうなるの？
どうしたらいいの？
を探して行きましょう！
そんな貴女が気付くきっかけに
なる情報をお送りしていきますね。🤗