暑い夏

久しぶりにブログを更新します。

今年の夏は本当に暑いですね💦

皆さん体調を崩してませんか？

私はできる範囲で自炊をして

ヨガに行きます。

暑くて息苦しい日は

ネーティロタで鼻洗浄すると

鼻と頭の中がスッキリします。

花粉が飛ぶ季節に使ってましたが

夏もいいですよ〜。

そして最近眠いので

早く寝るようにしてます。。。 

自然には逆らわない。

皆さんも体調管理にお気をつけ下さい。

merci♡