最近、うつが良くなったと感じたエピソードについて紹介します
そのエピソードとは将来に希望が持てた事です
うつが酷い時は、将来に希望など持てませんでした
今この瞬間がつらくて苦しいし、明るい将来など想像がつきませんでした
でも、最近は自分の進みたい方向も明確になり、そのための行動も出来るようになりました
なりたい自分を想像し、そのために何を学び、誰と会う事が必要かを考えられるようになりました
深層意識は「もうそれが起きたのか？起きてないのか？」の判断がきかないそうです。
もう既にその事が起きた気持ちを先取りすると、その現実があとからやってくるそうです
だから、なりたい自分になって活躍している時の気持ちを先取りして、じっくりと味わって、現実が意識の方に追い付くのを待ってみたいと思います
最後までお読み戴き、ありがとうございます
ではではー