刺激と反応の間には選択の自由がある―７つの習慣―どうも、うつ田 克美です最近、「７つの習慣」を読み返していますまだ、途中ですが、何度読んでも良い事が書かれていますね「刺激と反応の間には選択の自由がある」と書かれていますが、非常に大事な考えだと改めて感じましたうつになると刺激に対してネガティブな反応をしてしまいがちですが、実はどう反応するかは、こちらに選択の自由があるんですねこの事を意識するだけでも、ネガティブの渦に吸い込まれるのを少しは防げるのではないでしょうか最後までお読み戴き、ありがとうございますではではー
