今日も引き続き、『精神科医がみつけた運のいい人、悪い人の心の習慣』の感想について書いていきたいと思います
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今日は第８章『運のいい人は、 過去を引きずらず「今に生きる」』の感想についてです
｢今｣を意識すると｢運｣がよくなる
最も集中できるのは、｢今｣にいるときです。
誰にでも余計な思考から完全に解放されて、目の前のことだけに集中した経験があるのではないでしょうか。
そんなときには、ベストの仕事ができて、最大限の成果が上がるのです。
｢今｣を維持するにはいくつかの方法があるとおもいますいったん、仕事から離れて、ランニングやヨガ、瞑想…などをしてみるのがよいと思います。
｢今でなければできないこと｣をすると、案外心が｢今｣モードになって、仕事に戻ったときにも心の姿勢が保たれることが多いです。
質のよい｢今｣を積み重ねていけば、間違いなく｢運のいい人生｣なるでしょう。
今を真剣に生きる事が幸せになる近道だと色んな書籍などでも言われていますよね
多くの著者が同じような事を書いているという事は一定の真理が含まれているのだと思います
今この瞬間を大切にして、１日１日を真剣に過ごせばきっと運のいい人生が待っているのだと信じて、今出来る事を意識して生きていきたいと思いました
最後までお読み戴き、ありがとうございます
ではではー