今日は…
梅雨の晴れ間。
とってもいい天気でした。
むしろ、ムシムシして、少し過ごしにくいくらいでしたが。
ゆったり動き、たまにしっかり動いて。
梅雨時のだるだる〜となりやすい気分も、適度にカラダを動かすことでスッキリ〜。
来週もまた土曜日、お待ちしています。
が！
部屋の都合上、下記の通り、時間を変更させていただきます。
１６日（土）
↓
９時 〜１０時 （６０分）
と、なります。
よろしくお願いいたしますm(__)m
そして、日曜日は初の朝ヨーガ。
１７日（日）
７：１５〜８：１５
あさイチにヨーガ。
気持ちが良さそう〜！、ではないですか？
みなさんのお越しをお待ちしています☆
