伊丹市瑞原のプライベートアロマサロン
プチボヌールへようこそ
当月のご予約状況・ご予約はこちらホットペッパービューティーからのご予約はこちらからプチボヌールメニュー一覧夏になって、
帰宅してからコロンと横になると
ついついウトウト。。。
夜も目覚めることなく、
ぐっすり眠れていると思っているのですが
やはり夏の疲れが出ているようですね
しかし、昼寝って気持ちいいですね
＜お昼寝のメリット・デメリット＞
慢性的な睡眠不足も昼寝で補えます。
長くても30分以内が理想です。
NASAも認めているその昼寝の効果。
研究結果によると、
認知能力、注意能力が上昇し、
頭がすっきりして、仕事の生産性が高まるそうです。
逆に、
1時間以上の昼寝は心筋梗塞・脳梗塞などのリスクが
高まる恐れがるそうです
私自身、眠くて仕方がない時は
やらないといけないことがあっても
一先ず寝ます
起きてから取り掛かったほうが
よっぽど効率が良かったりするものです
疲れたら休みましょう
眠くなったら寝ましょう
疲れがたまってきたな
そんな時はアロマトリートメントで、心と体を
リフレッシュしましょう
お二人様限定の、
日時限定のお得なメニューです
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