現役アロマセラピストの自宅サロンへようこそご訪問ありがとうございます
伊丹市のアロマテラピーサロン
プチボヌールさちです
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今夜も白ごはん抜きです
ほうれん草と大根、ベーコンのスープ
豚バラとジャガイモを焼肉のタレで炒めて、
チーズをたっぷりのせて頂きました
間違いない味です（笑）
今日もごちそうさまでした
食事を始めてから２０分後に満腹感を
感じるようになるんですよね
世の中、
そんなに急がなくていいんですよね
急いで食事しても楽しくないですし、
満腹感を感じないから
食べ過ぎて
消化不良になって結果太ってしまうんですね
うんうん
でも、わかっていても
何かと忙しい毎日です
ちょっといつもと違うなと感じたら
立ち止まってみる時ですね
今日は、そんなことを感じた１日でした
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現役アロマセラピストの自宅サロンへようこそ
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