こんにちは
伊丹市西野のお家アロマ
Sです
新年が始まり
はや1週間
仕事も始まって、
お体の疲れが出てきてる方も
多いのではないでしょうか
私もそのひとり
今朝はなかなか起きれず、
朝の日差しが眩しくなってきて
ようやく起きれました
眠れないのも辛いですが、
起きれないのも困りものです
そんな朝におすすめのアロマは、
レモン、グレープルーツ、ライム、ユーカリ、
レモングラス、ローズマリー、ティートリーなどなど
交感神経に働きかけてくれる精油たちです
逆に、
眠れない夜におすすめのアロマは、
ラベンダー、オレンジ、イランイラン、クラリセージ
サンダルウッド、ネロリ、ひのき、プチグレン、ベチバー
ベルガモット、スィートマジョラム、メリッサなどなど
副交感神経に働きかけてくれる精油たちです
でも、
一番大切なのは
毎日の規則正しい生活習慣
食べること
動くこと
寝ること
ご自身のライフスタイルの中で、
出来るだけ
交感神経と副交感神経のバランスを
よくするために、
しっかり睡眠をとりましょうね
寝ることで、
フル活動している脳も休ませてあげましょう
アロマテラピーは、
病気の予防に有効です
規則正しい生活にプラスして、
より
快適で気持ちのいい毎日を送れるよう
サポートしてくれます
新しい年も始まりました
いっしょに
アロマのある生活を始めてみませんか
そんなきっかけの１つになれば
嬉しいです
アロマトリートメント６０分
カラーボトルカウンセリング込み
３０００円
お客さまにご好評頂いてます
お家アロマSの
第２・４（月）
毎週 （金）（日）
ときどき（木）営業しております
お家アロマSでは、
アロマメニューを
お申込のお客さまは、
和み彩香
カラーボトルカウンセリングを
無料で受けていただいています
ご予約・お問合せお待ちしております
