こんにちは
伊丹市西野のお家アロマ
Sです
今日は冷たい雨ですね
ぶるぶる
寒いです
視覚で温まろう作戦（笑）
ちょっとくらい
効果がありそうな気も
どうですか
さて、
今日は「冷え」について
女性の方は冷えを感じられる方が
多いですね
それは、男性と比べ熱を作る
筋肉が少ないからです
また、血液を循環させる力も弱いので
血行が悪くなるのも
冷えの原因の１つなんですね
また、女性には生理がありますので
貧血気味になり代謝が落ち
体内で熱を上手に作れません
男性と女性では
そもそもの体の作りが違うんですね
さて、
冷えは「万病のもと」と言いますが、
なぜかと言うと
熱のエネルギーは体内の臓器を
動かす大切な要素
臓器が冷えると、その機能が低下
例えば、
腸が冷えると活発に活動せず
便秘→肌荒れ
また血流が悪くなることによる
肩こり、生理痛などの不調を招きます
体温を上げることは
代謝をよくすることに繋がります
健康のために運動は必須ですが、
寒くてなかなか～
という方、
アロマトリートメントで
全身の疲れや緊張をほぐし、
心もからだもポカポカになりませんか
足の先から頭まで、
疲れの気になるところを
お伺いしながら
しっかりとトリートメントさせて頂きます
身体が軽く、気分もすっきりすると
また頑張ろうという気持ちにも
なれます
アロマトリートメントは
体をほぐすだけではなく
アロマ（香り）により精神的にも
リラックスする効果が期待できます
これから、
楽しい春・夏に向けて
今から体調を整えていきませんか
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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