睡眠不足

   今月に入ってから、睡眠不足です。

   理由は寝る時間を割いてまで過食してしまうから。

   へたすれば、ウトウトしながら食べています。

   当然、心身ともに支障をきたしています。

   以前は、睡眠時間を考えて過食していました。

   今は何かを埋めるため、寝る間を惜しんでまで食べています。