こんにちは
なぜか
なぜなのか!
1キロ痩せてたー!
太った7キロを思うと
1キロなんて誤差の範囲だけど
なかなか変化なかったから
めっちゃ嬉しい
嬉しくなってピザを食べる
ここで我慢したらもっと痩せるんだろう
ここの冷凍ピザ
本当に美味しいので
常に冷凍庫にストックしてます
オーブンで焼いて
コーヒー入れて
最高のピザランチ
これ、外にピザ食べにいかなくていいやん
年内にもう少し痩せたいなぁ
年末年始暴飲暴食するだろうから
難しいだろうなぁ
今真剣に
ステッパーが欲しい
この前久しぶりに会った友達が
めちゃくちゃ痩せてて
何してるか聞いたら
家でステッパーしてるって
家で使うヨガマットは
厚めがオススメ
むくみやコリに
フォームローラーもオススメ
あとはマグネシウムで
体を温めてほぐす