チャレンジ

朝起きるのが
お布団から出るのが
だんだんと辛くなってくる今日この頃。

なんたって
一番キライなことは
寒いことと、眠いこと

あったかくなくてもいいのです。
寒くなければ・・・

冬の朝は
私にとって毎日戦いです・・・

でも
そんな習慣をなんとか打破したいと考えています。

朝すっきりめざめて、ぱっとお布団から出て
体を伸ばしストレッチをし
1時間でも出来ることをしようと考えています。

いい朝をむかえ過ごすことで
一日を充実した日に出来るのですから

新しい習慣にチャレンジしてみようと思います。