楽しいことは自分の中にある
ある研究では、普通の人は一日に数万個のことを考えているそうです。
ただ目の前にあることを考えているだけではなく、
過去のこと
たとえばあの時こうだったとか
嫌な事や、もう済んでしまっている事を、
何度も思い出してしまったり、
考えるのよそうと思っても出てくるキライな人のこと、
あんなとこキライ、あの態度は許せないとか
そんなこと
無意識のうちに
考えてしまっていることありませんか?
過去のこと
嫌な事
嫌いな人のことを考え始めたら
あ~またこんなこと考えてる。
ばかばかしいからやめようっと!
時間の無駄、私らしくない
と考えるようにしてその思考を中断してしまいましょう。
そして
あらゆることが、楽しいと、素敵だと、心が幸せになることを
いっぱい考えましょう。
面白かったこと、
幸せを感じたときのこと
身の回りを見渡して心が気持ちよくなることを感じてみましょう。
これからの季節
自然の移り変わりの中で
いつも見慣れた景色の中にも
自分の心に共感するとっても素敵なものが目に映ることでしょう。
そんなほっこりとした気持ちを大切にしていきましょう。
『楽しいことは出来事の中にあるのではなく
あらゆる事が楽しいと思える心にあります。』
・・・・・・By 本田健・・・・
楽しいこと、ニコニコ笑顔でいられること
本当は自分の中にたくさんあるんですよね・・・
大丈夫!!
ただ目の前にあることを考えているだけではなく、
過去のこと
たとえばあの時こうだったとか
嫌な事や、もう済んでしまっている事を、
何度も思い出してしまったり、
考えるのよそうと思っても出てくるキライな人のこと、
あんなとこキライ、あの態度は許せないとか
そんなこと
無意識のうちに
考えてしまっていることありませんか?
過去のこと
嫌な事
嫌いな人のことを考え始めたら
あ~またこんなこと考えてる。
ばかばかしいからやめようっと!
時間の無駄、私らしくない
と考えるようにしてその思考を中断してしまいましょう。
そして
あらゆることが、楽しいと、素敵だと、心が幸せになることを
いっぱい考えましょう。
面白かったこと、
幸せを感じたときのこと
身の回りを見渡して心が気持ちよくなることを感じてみましょう。
これからの季節
自然の移り変わりの中で
いつも見慣れた景色の中にも
自分の心に共感するとっても素敵なものが目に映ることでしょう。
そんなほっこりとした気持ちを大切にしていきましょう。
『楽しいことは出来事の中にあるのではなく
あらゆる事が楽しいと思える心にあります。』
・・・・・・By 本田健・・・・
楽しいこと、ニコニコ笑顔でいられること
本当は自分の中にたくさんあるんですよね・・・
大丈夫!!