体が硬い・・・

今日は今からジムに行きます。　先日のパーソナルトレーニングから、「稼動域を上げる」

トレーニングを入れています。　稼動域というのは、股関節のことなんですが、まぁ、気合いの

入った股関節の固さなのです。多分、普通に開脚したら９０度位･･･（泣）

トレーナーの方には、「これは、やりがいありますね～（笑）」と言われますが、

子供の頃から、体が柔らかかった記憶がありません･･･（爆）


あの、産婦人科を思わせる、ちょっとエロい？？マシーンで太ももと内側の筋肉を鍛えながら

稼動域を上げるのですが、足を開いて、「もうこれ以上無理！」からあと１㎝広げたところから

内腿の筋肉を使いながら今度は閉じていく。この動きを繰り返します。　その１㎝広げることで

新しい筋肉を使う事になるので、結構ハードなのです。


スムーズに開脚できる日が来るのだろうか･･･と全く今はまだイメージ出来ませんが、

自己弁護するつもりはありませんが、体の硬さ、特に股関節の硬さって、自立する力とか

頑張る力、あきらめない力に繋がってたりするんです。　ネガティブな表現をするならば、

頑固さ、融通がきかないということになりますね。一般的に男性の方が女性よりも体が硬いのは、

そういう事も考えられたり。



女性の方が体が柔らかいのは、相手に合わせる、依存する為の柔らかさであるとも言えます。　

仕事を辞める、養われる立場になることで、体が柔らかくなる。という事も実際にあったり

するのです。


なので、仕方ないかぁ･･･と、あぁ、やっぱり自己弁護。（苦笑）

しかし、稼動域を上げる、自分の限界を超えることですし、新たな可能性を見つけることですし、

少しずつ、頑張って行きたいと思います。



というわけで、今からジムに行ってきます！！




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