今日は、加圧トレーニング＆カイロプラティックに行って参りました。
この２つ、最近新たに日常生活に加わったメニューです。
加圧トレーニング、杉本彩サンとか、藤原紀香サンがやってて、ちょっと前に話題になりましたね♪
近所のカイロの治療院のメニューに何故かあって、始めてみる事にしました。
腕とか脚に、加圧ベルトを巻いて簡単な筋トレをするのですが、 絞めることで血管が収縮して、
血管の弾力を取り戻すのだそう。成長ホルモンが活性化するので、若返り効果や新陳代謝
が良くなったりと、イロイロ効果があるそうなんですが、実感としてはまだよく分かりません。
３ヶ月位は続けないとですね・・・。
「効果があるのかどうかよく分からん」
これって、クライアントの方のカルマなんですよね。
カウンセリング、１回受けて見たけれど、本当に効果があるのかどうかよく分からない・・・。
という感情です。
セッションでは顕在意識レベルのアプローチは本人の自覚や気付きとして実感しやすいものですが、
潜在意識レベルのアプローチについては、本人の感覚においては気づきにくいものです。 それって、
「本当に効果があるかどうかよく分からん」という感覚です。
このようなトレーニングも、筋肉痛になったり、体が引き締まったり、体重が落ちたりすると、
自覚しやすい変化なので、「効果があった」と感じやすいですね。 けれども、
「いや～今日はめっちゃ血管の弾力がアップしたわ～！！」とは、体感できません。。。
しかし「病気の予防」や「老化防止」という視点で考えると、体が引き締まるよりも、
血管の弾力アップの方が大切なことだったりもしますね。
セッションについても同じことが言えます。 クライアントの方がほどんど気付かない無意識レベルへ
のアプローチの方が意識レベルのアプローチより大切なことだったりします。 しかし、クライアント
の方のすっきり度や満足感を考えると、意識レベルのアプローチの方が、「良かった！」って言っても
らえたり、口コミしてもらえたりしやすいんですよね。
ということで、イロイロ葛藤があります。
なので私も、加圧トレーニング、「効果があるかどうかよく分からん」というのではなく、
ちゃんと継続しなくちゃ～！ということです
お仕事ブログはこちら⇒http://blog.livedoor.jp/sachie0919/
バラコミＨＰはこちら⇒http://www.balacomi.com
この２つ、最近新たに日常生活に加わったメニューです。
加圧トレーニング、杉本彩サンとか、藤原紀香サンがやってて、ちょっと前に話題になりましたね♪
近所のカイロの治療院のメニューに何故かあって、始めてみる事にしました。
腕とか脚に、加圧ベルトを巻いて簡単な筋トレをするのですが、 絞めることで血管が収縮して、
血管の弾力を取り戻すのだそう。成長ホルモンが活性化するので、若返り効果や新陳代謝
が良くなったりと、イロイロ効果があるそうなんですが、実感としてはまだよく分かりません。
３ヶ月位は続けないとですね・・・。
「効果があるのかどうかよく分からん」
これって、クライアントの方のカルマなんですよね。
カウンセリング、１回受けて見たけれど、本当に効果があるのかどうかよく分からない・・・。
という感情です。
セッションでは顕在意識レベルのアプローチは本人の自覚や気付きとして実感しやすいものですが、
潜在意識レベルのアプローチについては、本人の感覚においては気づきにくいものです。 それって、
「本当に効果があるかどうかよく分からん」という感覚です。
このようなトレーニングも、筋肉痛になったり、体が引き締まったり、体重が落ちたりすると、
自覚しやすい変化なので、「効果があった」と感じやすいですね。 けれども、
「いや～今日はめっちゃ血管の弾力がアップしたわ～！！」とは、体感できません。。。
しかし「病気の予防」や「老化防止」という視点で考えると、体が引き締まるよりも、
血管の弾力アップの方が大切なことだったりもしますね。
セッションについても同じことが言えます。 クライアントの方がほどんど気付かない無意識レベルへ
のアプローチの方が意識レベルのアプローチより大切なことだったりします。 しかし、クライアント
の方のすっきり度や満足感を考えると、意識レベルのアプローチの方が、「良かった！」って言っても
らえたり、口コミしてもらえたりしやすいんですよね。
ということで、イロイロ葛藤があります。
なので私も、加圧トレーニング、「効果があるかどうかよく分からん」というのではなく、
ちゃんと継続しなくちゃ～！ということです
お仕事ブログはこちら⇒http://blog.livedoor.jp/sachie0919/
バラコミＨＰはこちら⇒http://www.balacomi.com