船橋市夏見にあるピラティス教室です。
週１回の頻度で通ってくださる方から、１ヶ月程経つと体の変化を教えて頂くことが多いです。
体が軽くなった
痛みが減った
疲れにくくなった
姿勢がよくなった
前はできなかった動きが出来るようになった
日常生活の中で体が変化することに気づいて下さることが嬉しいです。
だんだんと出来る動きも増えていきます。
やはりピラティスは体を変えることが出来る、と実感する日々です。
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