船橋市夏見にあるピラティス教室です。
夏休みに入りましたね。
親子でピラティスはいかがでしょうか？
子供にもピラティスはとても効果的です。
姿勢が悪い
ゲーム・スマホを見る時間が長い
運動不足
口呼吸
以上の項目にお子様は当てはまりませんか？
ピラティスを行うことで、姿勢改善、呼吸が深くなり鼻呼吸が出来るようになる、免疫力アップ、様々な効果があります。
子供の頃から正しい姿勢、呼吸を習得して、ケガをしにくい丈夫な体を作っていきましょう。
また、運動パフォーマンスを上げることが出来るため、スポーツをされているお子様にもおすすめです。
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