こんにちは
久しぶりに書いてみてます
さっそく
一回書きだした記事を
うっかり全部消しちゃって
だいぶ萎えました
もう同じこと書けないし！
でも
書こうと思った
その気持ちに
なんか報いてやりたいなと
とにかく
この1年の心の歩みは
ゆっくりと
シフトチェンジしてきたこと
昨年の3月に
HSP（ハイリーセンシティブパーソン）
”人一倍敏感な人”
を知ってから
＜できないことが多いこと＞
＜わかってしまうこと＞
のために生きづらいとわかって
自分の反応を知るところから
その都度
具体的な対処法をコツコツ試して
生まれ持った性質のまんま
前に進む練習
自分のこの性質を扱い慣れたら
同じ性質で生きづらい人を
サポートする活動に参加する
という夢ができた
マイペースを貫くこと が
自分への優しさ
自分への信頼
自分への強さ
心から笑える私でいること
それがまた
誰かを助けられる と信じて
Hasta luego♪
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HSPについては
オススメリンク貼っておきます
気になるかたはそちらをどうぞ〜
✳️ 繊細の森
HSP専門カウンセラーの武田友紀さん
https://sensaisan.jp/aboutsensai
✳️ HSPとは/HSP診断テスト
私のHSP診断テストの結果はこちら↓
強度HSPという我を知る…1年2ヶ月前