一般社団法人体力メンテナンス協会 相談役 指導士養成講師 鈴木祥子です


2023年3月8日より

オンライン産後指導士養成講座スタートです✨



 


【産後指導士】

産後ケアを実践していく知識を身に着けていきます。

 

体のケアはもちろん

心、思考のケアを行えるように

産後に陥りがちなトラブルや社会問題や

具体的なケア方法の提案を行えるようにしていきます。

 


誰かに何かしてもらう受け身のケアでは無く

産後の女性が自分の人生までも整えていけるケアをお伝えできるようになります。

 

妊娠〜出産〜産後と身体も心も生活も人生までも大きく変化する時期


妊娠中は、多くの専門家のケアがありますが、産後のケアとなると、まだまだ足りていないのではないでしょうか


そして、どんなケアが必要なのか・必要とされているのか、個人によっても違いがあります


一般社団法人体力メンテナンス協会が提案する産後ケアは、妊娠〜出産〜産後にかけて大きく変化した母の心と身体の両面をケアし、自分自身の人生をも好転させていくエネルギーを生み出すように整えていくケアです。



これからの社会で、絶対に必要とされる内容が詰まっています。

 


ご自身のステップアップのためにも、産後指導士を取得してみませんか?

 


 

産後指導士養成講座(体力指導士が必須になります)【日程】


3/83/154/124/265/105/246/7

9/3012:30


オンラインzoomにて

(7回の他に、事前講習、認定試験があります)


【受講料】

体力指導士資格をお持ちでない方

(産後指導士は体力指導士資格が必須です)

485100円


体力指導士資格をお持ちの方

産後指導士 161700



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・体力指導士養成講座
(養成講座13回+事前講習+認定試験)
・産後指導士養成講座

(養成講座7回+事前講習+認定試験)

 

周産期や産後の身体やメンタルの仕組みを解剖学的・運動生理学的・社会学的に学び、ケアの手法などを習得する。


講座、トークショー、母親学級サロン、マタニティ向け講座、産後学講座などができます。(座学メイン)


産後トータルケアクラスや、バランスボールエクササイズの指導を希望の方は、バランスボールインストラクター養成講座を受講して下さい。

 

 

 

各養成講座、受講料の他に認定試験代、協会登録料などが別途ございます。

・ 認定試験     各15,500円

・ Diploma代金   各15,500円

※認定試験に合格した方は、体力メンテナンス協会認定のディプロマがでます。
協会の活動やレッスン講座の派遣の仕事を受けることができます。
 

 

 

SACHICO-PARKの養成講座を受講する方の多くが、子育て中のママです。

 

 

子どもが小さいうちには、パートなどの決められた時間に働く事が難しいと感じる場面も多いですが、自分の時間を調整し、レッスンや講座の開催日程を決められるという点は、子育てをしながら働くのにピッタリですキラキラ

 

 

「働く」

というのは、収入を得るだけでなく、やりがいや自分らしさを発揮できる場所でもあります。


 

 

「カラダを動かすのが好き」

「子どもがいても、自分らしく輝きたい」

 

 

 

そんな思いを持つ人が、養成講座にチャレンジして、自分らしさと向き合い、輝き始めています。

 

 

 

私もその一人です。

 

 

 

誰かの役に立てる喜びや、体を動かすことでエネルギーが生まれ、そのエネルギーが生きる力、輝く力に変わる。

そんな体感をしていくうちに、自分の人生を自分らしく楽しみだしていますよキラキラ

 

 

 

レッスン講座が出来るのか?と不安に思う方も、必ずご自身でレッスンが出来るようになるところまで、きちんと向き合いフォローしていきますので、安心して飛び込んでください!

 


ご連絡、お待ちしておりますキラキラ

 

 

担当講師
一般社団法人体力メンテナンス協会 

相談役

指導士養成講師 
産後指導士
体力指導士

バランスボールインストラクター
ポスチャーブレスバランスボールインストラクター

骨盤補正師

鈴木祥子

image
バランスボール養成講座では、体の使い方、くせ、ゆがみなどを徹底的に見て、その人に合うトレーニング方法を提案します。


体力指導士、産後指導士の座学では、内容の理解だけでなく、話し方、講座の組み立て方法など、多岐にわたって理解が深まるよう、個人に合わせた指導法でお伝えいたします。

 

 

 

よくある質問

Q子連れで受講は可能ですか?
 
びっくり.基本的には不可です。

養成講座は、技術だけでなく自分の人生にも向き合う時間になります。

集中して受講していただける環境を整えていただきたいです。

見守り託児など、預け先のご相談はお気軽にお問い合わせください。

 

Q分割での支払いはできますか?
 
びっくり.可能です。ご相談ください。

Qすぐに講座などができるようになりますか?
 
びっくり.すぐに指導できるよう、指導法もしっかりお伝えいたします。


Qエクササイズ指導歴や、特別な勉強をしたことがないのですが大丈夫でしょうか?
 びっくり.問題ありません!出来るまで、とことんサポートいたします。

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【おいでよ♪心はずむ産後ケア】@西尾市

 

 

産後ケア ママイルは岡崎市、西尾市を中心に

出産されたすべてのママが産後ケアを受けられる社会を目指し、

 

 

産後のボロボロガタガタの体と

不安定になりやすい心を

楽しく!自分らしく!元気に!

整えるための産後ケア

を開催しています。

 

 産後の心元気ですか?

 

パパにイライラ

SNS見てモヤモヤ

他のママや子どもと比べて落ち込む

人のちょっとした一言に傷つく

訳もなく泣けてくることがある

子どもを可愛いと思えない

自分はダメなママだと感じる

子育てが辛いと感じる

 

当てはまるものがありますか?

これはどれも産後特有の症状です。

安心してください!

きちんと対策があるんですよ!

 

クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー

 

おいでよ♪心はずむ産後ケアでは

バランスボールを使った有酸素運動で

心と体を弾ませて

産後特有の心身の変化にフォーカスした

セルフケアやワークで

産後の心と体、両面からのケアを行います。

 

 

一時的なリフレッシュではなく、

ママが本来持つ力を底上げして

子育てを自分らしく笑顔で楽しめるよう

なるための産後ケアを体感していただけます。

 

 

運動が苦手でも大丈夫

バランスボール未経験でも大丈夫

お子様が泣いちゃっても大丈夫

お一人での参加も大歓迎

 

 

お子様と一緒にいらしてくださいね(*^▽^*)

 
 

当日の流れ

①バランスボールエクササイズ体験(約40分)
②不調改善セルフケアor産後ケアワーク(約20分)

③フリータイム(自由解散)

※おむつ替え・授乳・お子様のおやつ等はお子様のタイミングに合わせていつでもして頂けますOK
※バランスボールエクササイズはお子様を抱っこしながら出来るエクササイズです。 


 

おいでよ♪心はずむ産後ケア
 
【日時】

2/9(木)


【時間】
13:30〜14:30

【会場】
西尾市 鶴城ふれあいセンター
ふれあいルーム

【料金】
500円
 
【申込み】

 


 

 

 

気軽にバランスボールエクササイズを楽しんでもらいたい!
産後ケアについて知ってもらいたい!
そしてママ同士の交流の場を作りたい!
という思いを形にした
「おいでよ♪心はずむ産後ケア」
 
 
参加者募集中です。

 

 

 

・産後の体のメンテナンスってどうしたらいいんだろう?
・バランスボールって何だろう?
・子育ての悩み、他のママたちはどうしているんだろう?
・産後ケアって何してるんだろう?
・運動したいけど子連れで本当に出来るの?
・産後の心のケアが気になるけど、どんなケアをするの?
 
などなど、産後にまつわる気になることをワイワイ話しに来ませんか?
 

 

 

ママイルの産後指導士やバランスボールインストラクターに気になることをどんどん聞いて下さい^^ 
バランスボールを使った有酸素運動も体験して頂きます。
 
 
・産後体重が戻らない。
・子どもの寝かしつけに苦労している。
・体力の低下を感じる。
・お腹がいつまでもぽよんとしている。
・運動が苦手。
・子連れで運動がしたい。
 
この悩みバランスボールで解決できます!是非体験してください!
 

 

 

 
【日時】

1/26(木)

2/9(木)

*
【時間】
10時-11時15分
*
【会場】
西尾市 鶴城ふれあいセンター
ふれあいルーム
*
【料金】
500円
 
【申込み】
ーーー
 
ぜひ一緒にバランスボールエクササイズ
そして、おしゃべりしましょう♪

一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師 鈴木祥子です。

 

 

2023年

バランスボールエクササイズ

単発受講クラス復活します!

 

 

月1回

午前中に2つのレッスン

 

 

①ゆったりバランスボール

バランスボールが初めての方や、お子様とご一緒に参加される方向け

基本の動きを丁寧に、心地よいバウンスを楽しむレッスン

 

 

②しっかりバランスボール

しっかり有酸素運動を楽しみたい、思いっきり弾みたい方向けのハード目レッスン

心も体も思い切り弾ませ、スッキリしちゃいましょう


 

キラキラレッスンスケジュールキラキラ


【日程】

2月3日(金)

3月29日(水)

4/21(金)

 

①ゆったりバランスボール

10:00~11:00

 

②しっかりバランスボール

11:30~12:30

 

 

【場所】

西尾市鶴城ふれあいセンター
ふれあいルーム

 

 

【受講料

1回 2000円 (指定ボール持参の方500円引き)

初回体験レッスン 1500円 (ボール代込み)

 


【持ち物】

・運動のできる服装(体をしめつけないもの)

・飲み物

・お子様の着替えやオムツやミルク、お気に入りのおもちゃなど

ボールエクササイズは裸足で行うのでシューズは不要です

 

 

 

 

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一緒にレッスンできるのを楽しみにしています♪