バランスボールインストラクター養成講座
2026年 開催日程
「自分のために何か始めたい」
「身体も心も、ちゃんと整えたい」
「学びながら、人の役に立てる仕事がしたい」
そんな想いを持つ方に向けた養成講座です
バランスボールインストラクターは、
バランスボールエクササイズを通して
自分自身の体力・心・生き方を整えながら
その価値を人に伝えていく仕事です
この講座では、
エクササイズの技術だけでなく
体力メンテナンスの考え方や
日常にどう活かしていくのかまで
丁寧に学んでいきます
私自身も、人生の大きな転機となったのが
この学びとの出会いでした
バランスボールを使った有酸素運動・筋トレ・ストレッチを学ぶ
レッスン開催ができる指導力を身につける
自分自身が体力メンテナンスを実践し、伝えられるようになる
新しい自分
新しい視点
新しい環境
手に入れてみませんか？
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター養成講座
2025年 年間予定
【日程】
2025/4/16(木)スタート
①4/16②4/23③4/30④5/14⑤5/21
⑥5/28⑦6/3⑧6/11⑨6/18⑩6/25
2025/9/10(木)スタート
①9/10②9/17③9/24④10/1⑤10/8
⑥10/15⑦10/22⑧10/29⑨11/5⑩11/12
2025/11/19(木)スタート
①11/19②11/26③12/3④12/10⑤12/17
⑥12/24⑦1/7⑧1/14⑨1/21⑩1/28
10:00〜13:00
3時間×10回
上記、養成講座以外に協会本部にて
①事前講習
②認定試験
③協会オリエンテーションがあります。
【会場】
■西尾市
変更がある場合は事前にお知らせします
オンライン受講も可能です。
【受講料】
175000円（税込）
養成講座受講料に含め
下記の試験料等が必要となります。
・認定試験料 15500円
・Diploma代 15500円
※認定試験に合格した方は
体力メンテナンス協会認定の
ディプロマが発行されます。
協会の活動やレッスン講座の
派遣の仕事を受けることができます。
また、体力メンテナンス協会に
会員登録が必要です。
・年会費：24,500円
(５月更新のため５月までの月額割あり)
・協会入会金：20,400円
(合格月オリエンテーションから
２週間以内に全ての入会手続き完了で無料）
・団体賠償責任保険保険代：年間4980円
(6月更新のため６月までの月額割あり)
お問い合わせはこちらから
お申し込みはこちらから
LINEで、手軽にお問い合わせやご予約ができます
鈴木祥子へのお友達登録は、
こちらをクリックして
QRコードを読み取ってくださいね
【キャンセルポリシー】
お申込みを取り消す場合は
下記のキャンセル料を原則として頂戴いたします。
あらかじめご了承ください。
■キャンセル料
養成講座開始日を基準に以下の通りキャンセル料が発生します。
14 日前までのキャンセル：全額返金（振込手数料除く）
13〜7日前のキャンセル：受講料の50％を返金
6 日前以降または当日のキャンセル：返金不可
講座開始後のキャンセル・欠席：返金不可
■キャンセル手数料
キャンセルの際には、キャンセル料とは別に、5000円がかかります。
■その他ご負担いただく費用
キャンセルの日程によっては、教科書代などご負担いただく場合がございます。
返金における振込手数料をご負担いただきます。
身体の変化
内面・考え方の変化
自分自身への信頼感の高まり
指導している私が羨ましくなるほど受講生はキラキラと輝き始めます。
細胞は約3か月で生まれ変わる
3か月の過ごし方が、未来の自分をつくる
理想の自分に近づくための実践期間
どんな毎日を送りたいですか？
健やかに、笑顔で、心地よく過ごすために
体力メンテナンス
バランスボールエクササイズ
産後ケア
自分自身に向き合い
エネルギーを生み出し
体と心を整えていく時間は
何よりも自分の人生を好転させていく時間になると思います
一般社団法人體力メンテナンス協会
認定試験官
指導士養成講師
産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
骨盤補正師
SACHICO-PARK代表
鈴木祥子
一人ひとりに合わせた指導
身体の使い方・癖・歪みを丁寧に確認し
その人に合ったトレーニングを提案します
必ずレッスンができるところまでフォロー
責任をもって指導します
不安や疑問はいつでも相談可能です
講座の組み立て方
話し方・伝え方
安心してレッスンができる準備を
一緒にしていきましょう
よくある質問
一緒にチャレンジしましょう！
お待ちしています
バランスボールインストラクター養成講座
バランスボールで心と身体を弾ませ
生きるために必要なエネルギーを作り
自分自身そして周りの人を笑顔にし
整えていくお仕事
私は、息子を出産後、慣れない育児で疲弊し
思い通りに動かない身体にイライラし
情緒も大きく不安定になりました
何も出来ていないと自分を責める気持ちや
上手く子育てできていないのではないかと
不安や焦りが自分を追い詰めてくるような
気持ちになったりしていました
今思うと、産後うつ一歩手前？
だったのかもしれません
このままじゃ、この子のことを
育てられないのではないか？と
気持ちも体力も限界を感じていた時に
バランスボールインストラクター
産後ケアインストラクター(現在の産後指導士）
の資格取得に出会いました
私は、これをやるんだ！
と、直感が働いたのを覚えています
養成講座にチャレンジしている時
しばらくは
モヤモヤして
気持ちは下を向いていて
泣いてばかりいたのは事実です
自分に全然自信が持てなかったし
どうしていいのか分からなかったのですが
最初の直感だけはずっと信じていて
私は
私の人生は
絶対良くなる！
この気持ちだけで進んでいました
バランスボールエクササイズは
体の内側から心地よい変化を促します
そして何より楽しい！
バランスボールで弾んでいると
自然と背筋を伸ばし
前を向いて
笑顔で毎日を過ごせるようになるんです！
体力メンテナンス協会の
バランスボールエクササイズのメソッドは
バランスボールの有酸素運動で
心と身体を弾ませ
自分の身体のメカニズムを目覚めさせます
自分でエネルギーを生み出す力を強くしていく
そのエネルギーが
身体を健やかにするだけでなく
意識にも大きな影響を与えます
ただのエクササイズではなく
人生観までも変わる学びを
手に入れていただけると言っても
過言ではありません
新しい自分
新しい視点
新しい環境
手に入れてみませんか？
一般社団法人體力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター養成講座
2026/1/15(木)スタート
①1/15②1/22③1/29④2/5⑤2/12
⑥2/19⑦2/26⑧3/5⑨3/12⑩3/19
10:00〜13:00
3時間×10回
上記、養成講座以外に協会本部にて
①事前講習
②認定試験
③協会オリエンテーションがあります。
【会場】
西尾市内スタジオ
（オンライン受講も可能です）
【受講料】
175000円（税込）
養成講座受講料に含め
下記の試験料等が必要となります。
・認定試験料 15500円
・Diploma代 15500円
※認定試験に合格した方は
体力メンテナンス協会認定の
ディプロマが発行されます。
協会の活動やレッスン講座の
派遣の仕事を受けることができます。
また、体力メンテナンス協会に
会員登録が必要です。
・年会費：24,500円
(５月更新のため５月までの月額割あり)
・協会入会金：20,400円
(合格月オリエンテーションから
２週間以内に全ての入会手続き完了で無料）
・団体賠償責任保険保険代：年間4980円
(6月更新のため６月までの月額割あり)
お問い合わせはこちらから
お申し込みはこちらから
LINEで、手軽にお問い合わせやご予約ができます
鈴木祥子へのお友達登録は、
こちらをクリックして
QRコードを読み取ってくださいね
【キャンセルポリシー】
お申込みを取り消す場合は
下記のキャンセル料を原則として頂戴いたします。
あらかじめご了承ください。
■キャンセル料
養成講座開始日を基準に以下の通りキャンセル料が発生します。
開催日11日前まで ：お支払い料金の30％
開催日10日前から当日 ：お支払い料金の100％
■キャンセル手数料
キャンセルの際には
キャンセル料とは別に
事務手数料5000円がかかります。
■その他ご負担いただく費用
キャンセルの日によっては
教科書代などご負担いただく場合がございます
返金における振込手数料をご負担いただきます
インストラクターがイキイキと輝き
ワクワクした毎日を送る
3か月の養成期間中
身体の変化だけでなく
自分の内面の変化
考え方の変化に気づきます
指導している私が羨ましく思うほど
キラキラ輝きを放ちだすんです
自分の目標を達成していく充実感
有酸素運動を実践することでの細胞の変化
3ヶ月で人の細胞は新しいものに変わります
3ヶ月の間、どのように過ごすかで
自分の理想に近づく事が可能です
どんな自分になりたいですか？
どんなに毎日を過ごしたいですか？
健やかに、笑顔で心地よく過ごせる
毎日が手に入るのが
一般社団法人体力メンテナンス協会の
バランスボールエクササイズ
体力メンテナンス
産後の方には産後ケア
養成講座は、究極の自分ケアと呼ばれている
理由を実感していただけます
相談等、随時受付しております
お気軽にお問い合わせください！
一般社団法人體力メンテナンス協会
認定試験官
指導士養成講師
産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
骨盤補正師
SACHICO-PARK代表
鈴木祥子
バランスボール養成講座では、体の使い方、くせ、ゆがみなどを徹底的に見て、
その人に合うトレーニング方法を提案します。
体力指導士、産後指導士の座学では
内容の理解だけでなく
話し方、講座の組み立て方法など
多岐にわたって理解が深まるよう
個人に合わせて指導法でお伝えいたします。
認定試験官、指導士養成講師として、責任をもって指導いたします。
インストラクター・講師と言う仕事は
子育てをしながら
講座を開催し
収入を得る事ができる。
というのも大きなポイントです！
子どもが小さいうちには
パートなどの決められた時間に
働く事が難しいと感じる場面も多いですが
自分の時間を調整し
講座開催を決められるという点は
子育てをしながら働くのにピッタリです
発表会や運動会もお仕事の都合がつけやすい！
夏休みなどの長期休みは
レッスンをお休みして
子どもとの時間を楽しむインストラクターも
たくさんいます
「働く」
というのは、収入を得るだけでなく
やりがいや自分らしさを発揮できる場所でもあります。
「カラダを動かすのが好き」
「子どもがいても、自分らしく輝きたい」
自分の人生を自分らしく
楽しんでもらいたいと思います
必ずご自身でレッスンが出来るようになるところまで
きちんと向き合いフォローしていきます！
相談会、随時受付しております。
お気軽にお問い合わせください！
ご連絡、お待ちしております
よくある質問
バランスボールインストラクター養成講座
バランスボールで心と身体を弾ませ
生きるために必要なエネルギーを作り
自分自身そして周りの人を笑顔にし
整えていくお仕事
私は、息子を出産後、慣れない育児で疲弊し
思い通りに動かない身体にイライラし
情緒も大きく不安定になりました
何も出来ていないと自分を責める気持ちや
上手く子育てできていないのではないかと
不安や焦りが自分を追い詰めてくるような
気持ちになったりしていました
今思うと、産後うつ一歩手前？
だったのかもしれません
このままじゃ、この子のことを
育てられないのではないか？と
気持ちも体力も限界を感じていた時に
バランスボールインストラクター
産後ケアインストラクター(現在の産後指導士）
の資格取得に出会いました
私は、これをやるんだ！
と、直感が働いたのを覚えています
養成講座にチャレンジしている時
しばらくは
モヤモヤして
気持ちは下を向いていて
泣いてばかりいたのは事実です
自分に全然自信が持てなかったし
どうしていいのか分からなかったのですが
最初の直感だけはずっと信じていて
私は
私の人生は
絶対良くなる！
この気持ちだけで進んでいました
バランスボールエクササイズは
体の内側から心地よい変化を促します
そして何より楽しい！
バランスボールで弾んでいると
自然と背筋を伸ばし
前を向いて
笑顔で毎日を過ごせるようになるんです！
体力メンテナンス協会の
バランスボールエクササイズのメソッドは
バランスボールの有酸素運動で
心と身体を弾ませ
自分の身体のメカニズムを目覚めさせます
自分でエネルギーを生み出す力を強くしていく
そのエネルギーが
身体を健やかにするだけでなく
意識にも大きな影響を与えます
ただのエクササイズではなく
人生観までも変わる学びを
手に入れていただけると言っても
過言ではありません
新しい自分
新しい視点
新しい環境
手に入れてみませんか？
一般社団法人體力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター養成講座
2025/9/25(木)スタート
①9/25②10/2③10/9④10/16⑤10/23
⑥10/30⑦11/6⑧11/13⑨11/20⑩11/27
10:00〜13:00
3時間×10回
上記、養成講座以外に協会本部にて
①事前講習
②認定試験
③協会オリエンテーションがあります。
【会場】
オンライン
【受講料】
175000円（税込）
養成講座受講料に含め
下記の試験料等が必要となります。
・認定試験料 15500円
・Diploma代 15500円
※認定試験に合格した方は
体力メンテナンス協会認定の
ディプロマが発行されます。
協会の活動やレッスン講座の
派遣の仕事を受けることができます。
また、体力メンテナンス協会に
会員登録が必要です。
・年会費：24,500円
(５月更新のため５月までの月額割あり)
・協会入会金：20,400円
(合格月オリエンテーションから
２週間以内に全ての入会手続き完了で無料）
・団体賠償責任保険保険代：年間4980円
(6月更新のため６月までの月額割あり)
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下記のキャンセル料を原則として頂戴いたします。
あらかじめご了承ください。
■キャンセル料
養成講座開始日を基準に以下の通りキャンセル料が発生します。
開催日11日前まで ：お支払い料金の30％
開催日10日前から当日 ：お支払い料金の100％
■キャンセル手数料
キャンセルの際には
キャンセル料とは別に
事務手数料5000円がかかります。
■その他ご負担いただく費用
キャンセルの日によっては、
教科書代などご負担いただく場合がございます。
返金における振込手数料をご負担いただきます。
インストラクターがイキイキと輝き
ワクワクした毎日を送る
3か月の養成期間中
身体の変化だけでなく
自分の内面の変化
考え方の変化に気づきます
指導している私が羨ましく思うほど
キラキラ輝きを放ちだすんです
自分の目標を達成していく充実感
有酸素運動を実践することでの細胞の変化
3ヶ月で人の細胞は新しいものに変わります
3ヶ月の間、どのように過ごすかで
自分の理想に近づく事が可能です
どんな自分になりたいですか？
どんなに毎日を過ごしたいですか？
健やかに、笑顔で心地よく過ごせる
毎日が手に入るのが
一般社団法人体力メンテナンス協会の
バランスボールエクササイズ
体力メンテナンス
産後の方には産後ケア
養成講座は、究極の自分ケアと呼ばれている
理由を実感していただけます
相談等、随時受付しております
お気軽にお問い合わせください！
一般社団法人體力メンテナンス協会
認定試験官
指導士養成講師
産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
骨盤補正師
SACHICO-PARK代表
鈴木祥子
バランスボール養成講座では、体の使い方、くせ、ゆがみなどを徹底的に見て、その人に合うトレーニング方法を提案します。
体力指導士、産後指導士の座学では、内容の理解だけでなく、話し方、講座の組み立て方法など、多岐にわたって理解が深まるよう、個人に合わせて指導法でお伝えいたします。
認定試験官、指導士養成講師として、責任をもって指導いたします。
インストラクター・講師と言う仕事は
子育てをしながら
講座を開催し
収入を得る事ができる。
というのも大きなポイントです！
子どもが小さいうちには
パートなどの決められた時間に
働く事が難しいと感じる場面も多いですが
自分の時間を調整し
講座開催を決められるという点は
子育てをしながら働くのにピッタリです
発表会や運動会もお仕事の都合がつけやすい！
夏休みなどの長期休みは
レッスンをお休みして
子どもとの時間を楽しむインストラクターも
たくさんいます
「働く」
というのは、収入を得るだけでなく
やりがいや自分らしさを発揮できる場所でもあります。
「カラダを動かすのが好き」
「子どもがいても、自分らしく輝きたい」
自分の人生を自分らしく
楽しんでもらいたいと思います
必ずご自身でレッスンが出来るようになるところまで
きちんと向き合いフォローしていきます！
相談会、随時受付しております。
お気軽にお問い合わせください！
ご連絡、お待ちしております
よくある質問
.基本的には不可です。