後期つわり？

気持ちわりー(ToT)

でも食欲はあるー

気持ち悪くなるのわかってて食べてしまう(ToT)

おぇ

気持ち悪い(T_T)

こんな所が筋肉痛

昨日、なんか…肩甲骨辺りが筋肉痛((((；゜Д゜)))

月曜休みだったから、うの樫木やせの一ヶ月目プラス二ヶ月目もやってみたの！

普段肩甲骨の辺り、ほとんど動かしてなかったんだね～
やってる時はストレッチ感覚で気持ちいぃ～んだけど、しっかり効いていることを実感しました(o^o^o)


昨日はお風呂上がりに一ヶ月目、二ヶ月目をやったら汗だくでパジャマ着替えた
ゆっくり休みながらやっても20分ぐらいだからイイね！！

脂肪に埋もれた肩甲骨を取り戻したい(@ﾟ▽ﾟ@)