朝起きたら腰に痛みが😣
段々痛みが強くなり寝方が悪かった？のか
わからないけど湿布を貼りベッドへ…
翌日は、前日より半分位の痛みにはなったが
夫🧸『まだ、安静にしていた方がいいよ』と
優しい言葉に甘えて一日ベッド😁
食事とトイレ以外はベッドです！
オーディブル三昧
夕方は大相撲観戦
腰痛に効くストレッチをやりながら
聴いているのは
堂場瞬一『犯罪被害者支援課』シリーズ
ナレーターの方も上手で引き込まれます😊
大相撲5月場所は大波乱！
前場所優勝の尊富士、朝乃山が休場
照ノ富士、貴景勝、高安までもが途中休場
角番の霧島も調子が悪い
推しの翔猿、宇良、若元春頑張れ👍
明日は腰痛が良くなりますように🙏