1本YouTubeを上げるのに1週間かかってしまい、脳の老化を感じる今日このごろです
せっかくの機会なのでおばちゃんながらに頑張ろうと思います。
今日のオンラインレッスンの後、急ピッチで編集を進めているので、明日には何とか仕上がると思います。
今回は自分の体のために10分だけ頑張ろうという動画です。
キツイですが、毎日のこの10分が明日の自分の体をつくります。
忙しいを言い訳に毎日やっていたトレーニングをずっとさぼってきました
しかし、レッスンができなくなってから自分の体のことも考えるようになりました。
体重を落とすことよりも体型を変えることを意識して自分のために作ったメニューに、
体幹を鍛えないといけないバレエやフィギュアをやっているような子達の自宅トレーニング用のメニューをミックスしてつくりなおしました。
ドタバタと汗だくでこのトレーニングを再開した私を
苦笑いで見ているリモートワーク中の主人の目にも負けず
朝か夜の一回はやるように習慣付けました
トレーニング再開から3週間が経ちますが、
久しぶりにお腹に縦線が入り、バカにしていた主人からも
「あれって効果あるんだね」
と認められました
生徒たち&いつも応援してくれている保護者の皆さま向けて限定公開します
一緒にやりましょ！
そしてコロナ太りを嘆く友人達からYouTubeを早く見せてほしいとの連絡が沢山入っているので、
6月中旬頃から一部一般公開しようかなとも思っています。←まだ決心がつかないので未定です
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