体調もへんだし、過敏ひどいし、アレルギーも増えて、もはや不調がアレルギーなのか、自律神経乱れたのかわからん
とうとう、月のものが3-4日しかなくなった⚡️
本当その前まで5-6日だったのに...
もとは、6-7日あるタイプ。
悲しいかな、女性ホルモン低下
やだやだ。
女の部分に依存はせず、何か能力を一生懸命使える仕事をして、自分の大したことないプライドかもしれませんが、大事にしたいです
話は戻り、不調には、マッサージを月1-2回行っています。
そして、眼精疲労がひどいため、普段は頭皮マッサージで眼精疲労とってます。
Amazonでかいましたが、なかなかオススメ
あと、この👀あてるあったかいやつ。笑
マジ癒される。
めっちゃ疲れてるんやもん
癒し大事
