アロハ🤙
ハワイ島からシャマニズムを探究するブログへようこそ❤️
我が家の庭のハワイアン・マウンテンアップルが実りの季節を迎えました。
私の自己紹介はこちらです。
飛行機で隣り合わせてお友達になった櫻庭露樹さん💕
私と私の家族について語ってくださっている動画はこちら⬇️。
大王様がおっしゃっているように、
「人生に意味のないことは起こらない。」とシャーマニズムでも同じように考えます。
どんな出来事も自分には必要な出来事。
今世を意味ある人生にするために与えられた家族、仕事も完璧。
例えばあなたの背が極端に低くて好きじゃないと思ってても、それは自分に与えられた完璧な身体だと考えます。
顔の作りも又同じ。
もうちょっと顔が小さければ、目が大きければ、鼻筋が通ってれば、、、などと思うこともあるでしょう。
しかしそれも今世与えられた完璧な顔だと考えるとどうでしょう？
まずは全てをありのままに受け入れていくこと。
それがシャーマニズムなのです。
「もっとこうなりたい。」という努力は素晴らしいものです。
でもそれが自分嫌いに由来するものであったとすれば、それは向上心ではなく、自己否定。
いくらやっても終わりのない自分を駆り立てるもの。
つまり「もっともっと症候群」。
常にもっともっとと思っていると、今ある豊かさを感じることはできない。
今を豊かにするポイントは、
今ある好きなこと、幸せなこと、ありがたいことなど、心が豊かになるものにフォーカスし、実際その豊かさを感じてみることなのです。
「幸せは今すでにある。」
人にどう思われるかではなく、
自分が自分のことをどう思うかで幸福度が変わるのです。
私のことが好き❤️っていうのは、なかなか難しいかもしれないけど、せめて嫌いではない、、、くらいにはできるのではないでしょうか。
周りの人にどう思われているか、
どう見えているかは、幸せには実は関係ない。
みんなに賛同してもらいたい、
応援してもらいたい
などという気持ちは一見ポジティブにみえる。
でも本当のところは、承認欲から来ている。
誰にでも欲はある。
私にももちろんある。
日本に行くと欲だらけ。
あれ食べたい、コレ飲みたいとか😂。
欲にはキリがない😅。
【本日のワーク】
まず自分の中にある欲の数々を認識してみてください。
そしてそれらの欲は一旦横に置いて、
今あなたが持っている感謝できることを５つあげてみてください。
その一つ一つにちゃんとお礼を言ってみてください。
可能であれば声に出して、、、。
そして感謝の感情を味わってみてね。
今のあなたはきっと豊かさで溢れているでしょう❤️
今日も素敵な一日で。
シャーマニズムを生かしたコーチング、
エニアグラムで自分を知り愛するカウンセリングを ハワイ島からオンラインで提供しています。
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マハロ🌈