受けました!洗礼!
一人暮らしすると、ごはん作るのが面倒になって、自分の好物で簡単なものしか食べなくなるのね。
この1週間の主なメニュー
・フレーバーティー(フレーバーで満足感があってごはん食べなくなる)
・オムレツ(納豆入れたり、キャ ベツ入れてお好焼き風にして、栄養取った感がある)
・お菓子
これを毎日繰り返す。
あとは人と会ったらまともに外食してました。
こんなんだから、昨日の夜シャワーで悪魔の洗礼が待っているのですよ。
シャワー浴びてたらフラ~っとね。
貧血がね。
元々めまい持ちだから、やばい時はなんとなくわかるので、
すぐ、しゃがんで治まるのを待ちました。
一人なのに風呂でぶっ倒れたらって考えると怖いね~~。
お風呂上がったら即効で、カルピスとワカメうどん食べました。
糖分とミネラルはこれでバッチリだ!
これらは食生活に気をつけます。
一人暮らしすると、ごはん作るのが面倒になって、自分の好物で簡単なものしか食べなくなるのね。
この1週間の主なメニュー
・フレーバーティー(フレーバーで満足感があってごはん食べなくなる)
・オムレツ(納豆入れたり、キャ ベツ入れてお好焼き風にして、栄養取った感がある)
・お菓子
これを毎日繰り返す。
あとは人と会ったらまともに外食してました。
こんなんだから、昨日の夜シャワーで悪魔の洗礼が待っているのですよ。
シャワー浴びてたらフラ~っとね。
貧血がね。
元々めまい持ちだから、やばい時はなんとなくわかるので、
すぐ、しゃがんで治まるのを待ちました。
一人なのに風呂でぶっ倒れたらって考えると怖いね~~。
お風呂上がったら即効で、カルピスとワカメうどん食べました。
糖分とミネラルはこれでバッチリだ!
これらは食生活に気をつけます。