おはようございます！
昨日は寒かったです
暖かかったり寒かったりして、着る服に困ります
そういえば、昨日はエイプリルフールでした
嘘つくの忘れた(笑)
3月1日から始めた、なんとなくダイエット
3月31日に焼肉＆飲みだったので、ちょっと増えてしまい最終的には、マイナス1キロで終わった
ペース的には、1ヶ月1キロで良いのかもしれない
1キロなんて簡単に増えるから、良いとおも思えない
今月も1キロ減るだろうか？
1キロくらいだと、何の変化もなくて実感がわかない
洋服が着られるようになったわけでもなく、見た目も変わらない
キツイ服が着られるようになった！とかだと、やる気も湧くかもしれない
単に食べる量を減らしただけなので、これ以上食べる量を減らせないし(笑)
無理があるよな・・・
食事を減らしつつ、運動しないとダメだよと息子に言われた
確かに・・・・
悩む
ささやかに飲んでみたけど、効果あるかまったくわからない
そもそも、これはどんな効果があるのだろう？？？
置き換えダイエット
これ以上お腹がすくのは困る
それに、置き換えをやめたら戻るのだろか？
マイクロダイエットって昔からあるけど、高いね・・・
やはり、パーソナルジムの体験へ行ってみようか？
家でできるカーブスでもやってみるか？
痩せたい(笑)
昨日の良かったこと！
1.雨が出勤の時にはやんでた
2. 探してた服がみつかったー
3. 体重が前日より0.4キロ減、開始から1.4キロ減。なかなか減らないけど・・・
今日も良い事たくさん見つけよう～～～♪
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