パン…
好きなんだけど
食べると
一回で一斤全部食ってしまう
と言うことでしばらくやめることにした。
ご飯食べても
パンを見ると食べてしまう
そう
ワシ、意志が弱い。
メンタルスーパー薄ぺらい
ウルトラスーパー激弱根性。
食欲なんぞ抑えれない
計算することが苦痛だった
でも計算しないと食べすぎてしまう
これくらいいいやの積み重ね
実際は思ってる以上にうごけてない
おなかまわりがゆるゆるベタッとした感じ。
便秘は解消されいい感じなのに
ハリがない
こりゃだめだ
このやり方も失敗か…
はぁ( ´Д｀)=3
まだまだ試行錯誤
大量減量のツケは3年経つ今も苦しんでる
ううう。
でもなんとかせんとな
どうにもならんかもだけど