久し振りのハーフ走(^^)

お早うございます(⁠^⁠^⁠)

昨日は、滑川ホタルイカマラソンの1周間前と言う事で、ハーフの距離を走ってみました

海までぐるっと

ヨットが沢山

久々の20km超えでシンドイ

初ハーフ依頼、全て2時間以内で走っていますが、流石に今回は無理かな

さて、ＨＲＶステータスの方は相変わらず上昇基調

少し前は、走ると30ms前後まで下がりましたが、今は倍以上

絶好調になる前触れかww

豆腐の美味しい食べ方教えて！

→冷ややっこ

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