今日は(^^)
昨日は夕方に走りました🏃
距離を走りたくないけど、それなりにカロリー消費したい時は坂多めのコースww
紫色の花が群生してました
このコースは、呉羽山丘陵地帯を走るので微妙にアップダウン有りますが、最初の5kmを乗り越えたららくらく走れますww
（足が怠くて嫌になって後半もシンドかったけど
）
）今日は、除草剤散布と家の周りの溝の泥上げを朝からやりましたよ
今の気温は29℃
今日は暑くてランオフしよう
（太腿も微妙に疲労が蓄積^^;）
今月の走行距離、28.6km
明日は朝から走ります( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
お家に鯉のぼり飾ってる？
→飾ってません
子供達が小さい頃に毎日、鯉幟揚げてましたが、夕方降ろすのが大変でしたね。ポールに鯉幟が巻き付いて解き解すのに時間が掛りました
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